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ダイエットが成功したもう一つの理由

 投稿者:遊々  投稿日:2019年 8月25日(日)15時44分50秒
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  どんどん体重が落ちていて、
ちょっと心配になってきた遊々。

常に軽い空腹状態にしていますが、
考えてみると大きな精神的な苦痛は感じませんでした。

だからこそ、この状態を維持できているんだと思います。

考えてみると、
精神的ストレスをあまり感じなかったのは、
この時期夢中になっていたことがあったからなんですね。

それは歌。

ダイエットとほぼ並行して、
ボーカルスクールに通い出し、
何もすることがない時は、
ボイストレーニングの自主練や、
新しい歌を覚えていました。

つまりダイエットのストレスの方に、
考えがいかなかったからじゃないかと思うのです。

もちろん、歌を歌うことが、
肉体的なダイエットにつながっていることも確かですが、
精神的な面の方が大きかったと思います。

 
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