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意外な所が痩せてくる

 投稿者:遊々  投稿日:2019年 7月29日(月)07時15分9秒
  通報 編集済
  ダイエットを始めてから2カ月くらい経ちました。

成功しています(うふっ♪)。

基本的には糖質制限で、
■主食を制限して、代わりに野菜をたっぷり
■お酒週7日→週2日
■店が暇な時に軽いストレッチ
■多分歌も効果があるかと・・・

こんな感じで、
運動はしていないのですが、
■体重が4kg減
■BMIが1以上減

体年齢にいたっては、
毎週1歳くらい減っています。
(現在、実年齢マイナス18歳!)

顔がほっそりとしてきて、
ついにお腹がへっこんできました。

で、タイトルの件ですが、
意外なことに足が痩せてきたんです。

脚ではなく足のサイズ。。。

靴を履くと明らかに、
サイズが小さくなっているのが分かります。

特に横幅が。。。。。



 
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