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 投稿者:健康スポーツ科2年  投稿日:2009年 1月 3日(土)19時50分18秒
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  2K4って真面目に筋トレしてる人いるんですね

それなら大塚のゴールドジムに行けばマジ追い込めるトレーニングできますよ

他のお客さんたちの身体を見ると自分はまだまだだと思えてモチベーション下がらずに、

今の自分に満足せずに通い続けられ入学して現在まで1年8か月。

体重65㎏ BP120 SQ170 DL160 できるようになりました

学校内だと満足しそうになりますが、ジム内では本当にまだまだ未熟さを痛感でき、

だからこそ身体を発達させ続けやすいのかなと
 
 

あした

 投稿者:吉竹  投稿日:2008年 8月31日(日)22時00分7秒
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  テーピングの練習しないかーハートキラキラ  

明日は健実だけど…

 投稿者:吉竹  投稿日:2008年 8月24日(日)19時42分2秒
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  明日は会社の研修のため健実いけないです´_`残念↓
水曜日は行けるのでその後筋トレしましょうか^皿^キラキラ
ぐんじ→体育着は水曜日に持って行くなOK返すのだいぶ遅くなってすまん↓↓汗
 

明日は健実

 投稿者:いけさん  投稿日:2008年 8月24日(日)18時06分20秒
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  吉竹
午前中、包國のセミナーに行ってきて、31日について伝えたら、「おぉ!吉竹くん来るかぁ。やったね!!」だってさOK


俺は明日か水曜の健実講座の後に筋トレしようと思ってるから、一緒にやろうと思う人は用意をよろしくパー
 

ちゃ~

 投稿者:吉竹  投稿日:2008年 8月20日(水)15時51分57秒
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  いけさん31日なら可能ですたいv▽v

みんな今週筋トレ行けそうな日有るか??
 

報告ついでに…

 投稿者:いけさん  投稿日:2008年 8月17日(日)13時00分59秒
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  今日の午前中、包國先生のセミナー行ってきました♪

で、先生からの告知で「来週・再来週の日曜で来れる日があるなら、是非お待ちしております」ということなので、よろしく~


吉竹

金曜は筋トレ+泳ぎと、久しぶりに充実したトレーニングが出来たよOK

9月の最初のマシントレで最上先生に文句言わせないようにしていこー♪
 

報告までに

 投稿者:吉竹  投稿日:2008年 8月16日(土)08時46分2秒
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  昨日のティップでは自分は主に足を鍛えました~キラキラ
みなさんも気をつけて下さいね汗フリーのスクワットかなりきついし…デッドリフトも60を10やっただけで腰死にましたキラキラ
その後に一時間ほど泳ぎました波スノボ
やっぱいけさん泳ぐの早いですね~汗汗

はい、というわけで以上!報告までにキラキラ
また誘って下さいねハート
 

俺も

 投稿者:吉竹  投稿日:2008年 8月11日(月)13時13分32秒
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  オリンピック出たいハート  

了解です

 投稿者:吉竹  投稿日:2008年 8月10日(日)23時44分19秒
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  その時間で大丈夫ですキラキラ
楽しみに待ってますv▽v
 

詳細

 投稿者:いけさん  投稿日:2008年 8月10日(日)23時39分49秒
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  ゆうさん

じゃあ、12日の10時にティップ下集合でOK??

今から身体を戻しにかかろう!


吉竹

15日は泳ぎもしたいから、水着の用意もよろしくOK
時間は10時でよい??
 

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